Möchtest Du wachsen und kraftvoll Dein authentisches Sein leben? Ja?
Dann lass uns gemeinsam Deine
Bewusstwerdung und Transformation in 7 Schritten durchlaufen
Vorab:
Ja, es stimmt, ich gebe es zu, so wie es da steht hört es sich ganz einfach an – 7 Schritte und dann geht es mir gut?
Theoretisch ist es auch so „einfach“ und dennoch weißt Du vermutlich auch, dass es in der Praxis eben nicht ganz „einfach“ ist. Vermutlich hast Du schon viel ausprobiert und wirklich viel gearbeitet in der Vergangenheit. Und nun noch einen weiteren Ansatz versuchen?
Eine absolut berechtigte Frage! Ich kann keine Versprechen geben, wie lange es benötigt, wieviel Arbeit noch vor Dir liegt und ich kann noch nicht mal sagen, dass es nicht vielleicht doch ein lebenslanger Prozess ist... Ehrlich gesagt glaube ich sogar, dass es genau das ist – ein lebenslanger Prozess! Zumindest ist es wichtig achtsam und bewusst zu bleiben. (Auch das hört sich einfacher an als es ist…)
Weshalb spreche ich dennoch von 7 Schritten? Weil es wirklich 7 Bereiche gibt, analog zu unseren 7 Chakren, in denen Du erstarken, bewusst werden und heilen darfst auf Deinem Weg und alles andere wird sich dann nach und nach fügen – im Innen wie im Außen.
Und davon bin ich absolut überzeugt, denn ich bin selbst auf diesem Weg und bin schon einige Schritte gegangen. Manche habe ich wirklich integriert, bei anderen fällt es mir manchmal nachhaltig wirklich noch schwer. Aber der Weg ist das Ziel!!!
Das schöne ist, und das möchte ich auch Dir mitgeben: Du erhälst Werkzeuge von mir für Deinen Weg welche konsequent und bewusst angewandt Dich wirklich Schritt für Schritt voranbringen! Und mein Pferd und Co-Trainer Carvello ist eine weitere wichtige Unterstützung für Dich, er wird für Dich und Deinen Weg zum feinfühligen, achtsamen Katalysator!
Genau das kann ich Dir versprechen: Wir kommen gemeinsam im Dreier-Team kleinschrittig groß für Dich voran und dabei ist JEDER Schritt willkommen und wertvoll!
Davor noch ein paar Worte zu meiner Erfahrung was wirklich wichtig ist in der Traumabewältigung und dem Erlernen der Selbstregulation. Und worauf sich daher meine Arbeit stützt und fokussiert.
Grundsätzlich ist es für alle Menschen jeglichen Alters essentiell wichtig ein sicheres Umfeld zu haben um sich gesund und stark (weiter) zu entwickeln.
Für Menschen mit Traumahintergrund fehlt(e) dieses sichere Umfeld, dieser sichere Raum oft oder war in außergewöhnlichen Situationen nicht verfügbar. Um mit diesen überfordernden Situationen umgehen zu können wurden in der Vergangenheit Strategien entwickelt, die darauf ausgerichtet waren sich selbst eine gewisse Sicherheit zu schaffen und das „Überleben“ zu sichern. Diese Strategien und Muster wurden in weiteren und ähnlichen Situationen immer wieder herangezogen und sind damit inzwischen meist absolut in das Leben und das Verhalten integriert, ohne diese aber bewusst steuern zu können. Durch Trigger, diese können in ganz unterschiedlicher Form auftreten z.B. Wörter, Situationen, Gerüche, Geräusche, Bilder, Empfindungen, werden diese Muster aktiviert und wie von selbst abgespielt. Eine bewusste Steuerung ist kaum möglich.
Daher sind 2 Punkte meiner Erfahrung nach wesentlich für die persönliche Weiterentwicklung von Menschen mit Traumahintergrund:
– ein absolut sicherer Raum,
– sowie der Wandel in bewusste und damit selbstbestimmte Steuerung des Verhaltens/(Re-)Aktionen.
